Aktualności
20.10.2016
ZIMA 2017!!!

ZIMA 2017!!!

 

Szczegóły w zakładce : DZIECI-OBOZY ZIMOWE

03.10.2016
ZAJĘCIA REKREACYJNO-SPORTOWE

Od 3.10.2016 ruszamy ponownie z naszymi zajęciami całorocznymi.

Doskonalenie pływania: poniedziałek, wtorek, czwartek.

Nauka pływania: poniedziałek, środa, czwartek.

Tenis ziemny: wtorki i piątki

Szczegóły w zakladce: dzieci-pływanie.

 

Do zobaczenia

 

 

05.04.2016
OBÓZ LETNI!!!

ZAPISY- 1.05.2016r

szczegóły w zakładce: dzieci-zajęcia wakacyjne

O nas
Małgorzata Błaszczyk

 

Absolwent AWF Katowice, instruktor pływania, tenisa ziemnego, nordic walking i narciarstwa, nauczyciel wychowania fizycznego.

Mama Cypriana i Kacpra.

 

 

 
Katarzyna Kowrygo


Absolwenta Akademii Ekonomicznej w Poznaniu, instruktor narciarstwa, posiadacz certyfikatu TELC, wykładowca języka angielskiego. Pasjonatka fotografii noworodkowej" fotowyprawka.pl". Mama trzech córek: Zuzi, Wiktorii, Tosi i synka Antka.

 

 

 
Jacek Błaszczyk

 

Absolwent AWF Katowice, trener pływania i żeglarstwa - sekcja żeglarska TS Kuźnia Rybnik, instruktor lekkoatletyki i windsurfingu.

Dwukrotny mistrz Polski w żeglarstwie. Tata młodych żeglarzy - Cypriana i Kacpra ;)

Agnieszka Majewska - absolwent Uniwersytetu Opolskiego na wydziale pedagogicznym, pedagog szkolny, posiada specjalizację z terapii pedagogicznej i socjoterapii, logopeda.

 

Łukasz Lajdamik - instruktor tenisa ziemnego

Katarzyna Bieniec- instruktor tenisa ziemnego, instruktor narciarstwa, absolwentka AWF Katowice

Katarzyna Badura - instruktor snowboardu

Jacek Szulik- nauczyciel wychowania fizycznego, absolwent AWF Katowice, instruktor piłki nożnej.

Darek Garczarek- nauczyciel wychowania fizycznego, absolwent AWF Katowice, instruktor piłki siatkowej.
 


Sport i rekreacja

NAUKA PŁYWANIA
Zapraszamy dzieci od 6 roku życia na naukę podstawowych umiejętności pływackich, które mają na celu  oswoić dzieci  z wodą. Na zajęciach wykorzystujemy metodę nauki przez zabawę, dzięki czemu dzieci łatwiej przyswajają nauczane elementy.

Na zajęcia przynosimy: strój kąpielowy, ręcznik, klapki, mydło. Okularki pływackie dopiero po opanowaniu zanurzania głowy w wodzie.

Prosimy o wypełnienie karty zgłoszenia z regulaminem i dostarczenie na pierwsze zajęcia (pliki do pobrania).

Rodziców prosimy o dopilnowanie dzieci w szatniach do momentu wejścia na zajęcia. Do szatni proszę wchodzić

w zmiennym obuwiu.


ROZPOCZĘCIE WSZYSTKICH BASENÓW OD 3.10.2016r.


MAŁY BASEN: poniedziałek 17.00 i 18.00 (3.10), środa 18.00 (5.10), czwartek 18.00 i 19.00 (6.10)

 

DOSKONALENIE PŁYWANIA

Dla dzieci, które przyswoiły podstawowe umiejętności pływackie oferujemy zajęcia z doskonalenia pływania. Na zajęciach dzieci opanowują sportowe odmiany technik pływania, skoki startowe oraz nawroty do wszystkich technik.

Na zajęcia przynosimy: strój kąpielowy, ręcznik, klapki oraz okularki pływackie.

W miesiącu maju uczestnicy zajęć zdają egzamin na kartę pływacką.

Prosimy o wypełnienie karty zgłoszenia z regulaminem (pliki do pobrania) i dostarczenie na pierwsze zajęcia.

 

Na dużym basenie zamontowano system elektroniczny-zegarki. Wchodzimy 5 min przed zajęciami.

Rodzice dzieci młodszych, którzy chcą pomóc w przebieraniu i ubieraniu po zajęciach proszeni są o pobieranie zegarków (wejście do szatni do 15 min przed i po zajęciach).

 

ROZPOCZĘCIE WSZYSTKICH BASENÓW OD 3.10.2016r.

 

DUŻY BASEN: poniedziałek 16.00 (3.10), wtorek 17.00, 18.00, 19.00 (4.10), czwartek 17.00 (6.10).

 

 

 

 Zajęcia

 1x w tygodniu  2x w tygodniu
 Nauka pływania - 60 min            100 zł             180 zł
 Doskonalenie pływania - 60 min            100 zł             180 zł

 

 

ZAJĘCIA INDYWIDUALNE                                        50zł+bilet na basen

Tenis

Wiosna - Lato

W tym okresie zajęcia odbywają się na kortach ziemnych na terenie Fundacji EDF Polska.

Podział grup ze względu na umiejętności.

 

Jesień - Zima

W tym okresie zajęcia odbywają się na sali gimnastycznej Fundacji EDF Polska, ul.Podmiejska, Rybnik.

Dzieci poznają technikę podstawowych uderzeń tenisowych oraz rozwijają zdolności motoryczne, takie jak: siła, szybkość, wytrzymałość, zwinność, poprzez gry i zabawy ruchowe.

Na zajęcia przynosimy strój sportowy, obuwie zmienne oraz butelkę lub bidon na wodę.


Termin zajęć:

Gr.początkująca: wtorek 15.30-16.30, piątek 15.00-16.00; 16.00-17.00

Gr.średniozaawansowana: wtorek 16.30-17.30; piątek 17.00-18.00

 

Zajęcia dostosowane są do wieku dzieci oraz ich umiejętności

(niskie siatki, miękkie piłki, małe rakiety tenisowe).

Na zajęciach zapewniamy sprzęt tenisowy.

 

 

Cennik

 

 Zajęcia

 1x w tygodniu  2x w tygodniu
Tenis ziemny 100zł 160 zł
Obozy zimowe

WŁOCHY!!! I TYDZIEŃ FERII ZIMOWYCH

 

TERMIN: 14-21.01.2017r (wyjazd 13.01 na noc)

MIEJSCE: Monte Bondone (ok 1000km od Polski)

TRASY: www.skimontebondone.it

NOCNE JAZDY: 2x w tygodniu

ZAKWATEROWANIE:  Rezydencja Residence Cielo Aperto (www.residencecieloaperto.it) 200 m od tras narciarskich

CENA: 2600zł

W cenie: 

  • zakwaterowanie
  • transport autokarem klasy LUX (miejsce wyjazdu do ustalenia)
  • skipass 6 dni (Monte Bondone, w tym możliwość dwóch wycieczek na stoki do Folgaria i Paganella)
  • wyżywienie HB (śniadanie, obiadokolacja (dwudaniowy obiad)+ pakiet na stok
  • ubezpieczenie: KL +ratowniczy 40tyś.PLN, NNW 5tyś.PLN, OC 10tyś.PLN
  • podatek klimatyczny
  • zawody narciarskie z rezerwacją stoku i elektronicznym pomiarem, puchary i nagrody
  • płytka CD
  • gry i zabawy sportowe, zajęcia manualne
  • basen

 

Zapisy: do końca października 2016

mail: gosia@fikolek.eu

tel.504 845 617

Przy zapisie wpłata 500zł jako gwarancja wyjazdu na obóz. Pozostała kwota 2100zł do 20.12.2016r.

 

Jeżeli na obóz Włochy 2017r nie uzbiera się wystarczająca ilość osób- będzie zorganizowany w tym terminie obóz na Słowacji..Szczegóły w listopadzie.

 

 

 

 

CZECHY 2017!!! II TYDZIEŃ FERII ZIMOWYCH

   Gościmy  w hotelu Excelsior, który został odrestaurowany w 2012r (www.excelsior-hotel.cz).Położony jest w Beskidach w pobliżu Narodowego Rezerwatu Przyrody.

Podczas obozu uczymy oraz doskonalimy jazdę na nartach i snowboardzie, organizujemy zabawy i wycieczki na świeżym powietrzu, gramy w zespołowe gry sportowe, tenis ziemny na sali gimnastycznej. Wieczorami, po trudach dnia, odpoczywamy przy grach i zabawach manualnych oraz korzystamy z  basenu oraz sauny. Pod koniec obozu organizujemy zawody narciarskie z podziałem na grupy wiekowe.

Na wszystkich obozowiczów czekają pamiątkowe dyplomy oraz nagrody rzeczowe.

Na stok będziemy dojeżdżać autokarem na Mosty u Jablonkova (10 km od miejsca zamieszkania) lub na stok Bila

(w przypadku braku śniegu na Mostach).

 

 

Zadatek w wysokości 400zł przy zapisie osobiście u organizatora (opłata jest gwarancją umieszczenia kandydata na liście obozowej) lub przelewem na konto (nr konta na stronie internetowej)

Pozostała oplata 1400zł przelewem na konto do 22.12.2016r

 

TRWAJĄ ZAPISY!

Zapraszamy dzieci już od 6r.ż.

Chętne osoby proszę o kontakt mail: gosia@ fikolek.eu lub telefoniczny 504 845 617 po godz.20.00

 

W ramach obozu zapewniamy:

- zakwaterowanie w hotelu Excelsior położonym u podnóża góry w pokojach 2 ,4 osobowych
- wyżywienie 3x dziennie oraz ciepła herbata przez cały dzień
- transport autokarem
- opiekę pedagogiczną (doświadczeni nauczyciele i instruktorzy)
- lekcje jazdy na nartach lub snowboardzie z instruktorem (ski-karnet w cenie pobytu)
- gry i zabawy na sali gimnastycznej
- ognisko integracyjne z pieczeniem kiełbasek
  oraz mnóstwo innych atrakcji (zawody narciarskie, wycieczki piesze,
  gry i zabawy na śniegu, dyskoteka, konkursy, zajęcia plastyczne, ping-pong,kręgle,basen oraz sauna)
- ubezpieczenie NNW + KL
- możliwość wynajęcia nart na miejscu (dodatkowa opłata)
- płytka CD ze zdjęciami
- brak czasu na nudę i tęsknotę ;)))


 

Termin obozu:

   
22.01-29.01.2017r
II tydzień ferii zimowych

1800zł

Półkolonie letnie
OBÓZ LETNI BORY TUCHOLSKIE 2016

 


 

Miejsce pobytu: Swornegacie, Ośrodek Wypoczynkowy Psia Góra

Ośrodek znajduje się na dużym, rekreacyjnym terenie w pobliżu Parku Narodowego Bory Tucholskie

Posiada własną strzeżoną plażę przy jeziorze Karsińskim i rzeką Brdą.

www.zych-swornegacie.pl

 

Termin: 24.07.2016r-04.08.2016r


Zakwaterowanie: Przystań Żeglarska, pokoje 3-6 osobowe z łazienkami

 

Wyżywienie: 4 posiłki dziennie (śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja)

 

Opieka:

Wykwalifikowani nauczyciele i instruktorzy sportu mający świetny kontakt z dziećmi.

 

 

Cena:  1750zł

Zapisy: od 1.05.2016r( mail: gosia@fikolek.eu)

W mailu proszę podać: imię i nazwisko uczestnika, dane-adres, pesel, tel.kontaktowy.

Wszystkie dokumenty dotyczące wyjazdu (umowa, karta obozowa, regulamin, lista rzeczy do zabrania) zostaną przesłane na mail po wpisaniu na listę obozową.

 

Zaliczka 450 zł płatne od 28.06.2016, pozostała kwota 1300zł płatne do 10.07.2016r

Zniżki dla rodzeństwa- 10% na drugie i kolejne dziecko



Program obozu:

-nauka i doskonalenie jazdy na rowerze (tory przeszkód, wycieczki rowerowe po okolicznych lasach)

-nauka i doskonalenie tenisa ziemnego (podział ze wzg. na umiejętności, turniej tenisa ziemnego)

-nauka i doskonalenie pływania ( podział ze wzg. na umiejętności)

-zajęcia z żeglarstwa -pływanie łodzią typu Omega, nauka węzłów żeglarskich, rejs jachtem

-nauka podstaw windsurfingu

-spływ kajakowy, wycieczki na kajakach, rowerkach wodnych

-gry i zabawy ruchowe, plenerowe (leśne podchody, bieg na orientację, gry terenowe)

-zespołowe gry sportowe (mini piłka nożna, uni-hokej, mini koszykówka, mini siatkówka)

-strzelanie z łuku

-spotkanie z ornitologiem

-warsztaty z pieczeniem własnego chleba, warsztaty ceramiczne lub z wikliny

-wycieczki piesze

-ogniska z pieczeniem kiełbasek

-konkursy, zawody sportowe (turniej tenisa ziemnego, triathlon: pływanie, rower, bieg)

-projekcje multimedialne, analizy zarejestrowanego materiału z zajęć sportowych

 

 

Świadczenia:

-przejazd pociągiem Rybnik-Szczecinek, autokarem Szczecinek-Swornegacie

-przewóz rowerów i bagażu

-ubezpieczenie NNW+KL

 

Wpłaty proszę kierować na konto:

BRE Bank nr 33 1140 2004 0000 3802 4493 1070

z dopiskiem „Imię i nazwisko uczestnika- Bory Tucholskie 2016”

 

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!!!

 

 




ZAJĘCIA WAKACYJNE 2016-stacjonarne


TERMIN: 

I turnus:     27.06-01.07.2016r

II turnus:    04.07-08.07.2016r

III turnus:   11.07-15.07.2016r


Godz: 9.00-16.00 (poniedziałek-piątek)

Możliwość pozostawienia dziecka już od godz. 8.00 bez dodatkowych opłat.

 

Miejsce: Ośrodek Sportów Wodnych i Rekreacji w Stodołach, ul.Cisowa 2, Rybnik-Stodoły

 

Cena: 500 zł

Zapisy: od 1.05.2016r  (mail: gosia@fikolek.eu)

W mailu proszę podać: imię i nazwisko uczestnika, turnus, dane: adres, pesel, tel.kontaktowy

drugie dziecko 10% zniżki

udział w dwóch turnusach 10%zniżki


Program:

-nauka i doskonalenie tenisa ziemnego ( turniej tenisa ziemnego)

-nauka i doskonalenie jazdy na rowerze ( tor rowerowy)

-zajęcia windsurfingowe: ćwiczenia równoważne w parach i indywidualnie, tratwa, podstawy pływania z żaglem)

-zajęcia z żeglarstwa (łodzie typu: Omega, Sportina)

-rowerki wodne

-strzelanie z łuku

-gry i zabawy terenowe, zespołowe (podchody, piłka nozna, zbijak, baloniada)

-biegi na orientację  (bieg w poszukiwaniu wyznaczonych pkt-ów na mapie)

-zajęcia manualne: m.in decoupage, malowanie kubków, biżuteria itp.

 

 

W przypadku deszczu: zajęcia na sali gimnastycznej, basenie.


W cenie:

-opieka wykwalifikowanej kadry pedagogicznej ( doświadczeni pedagodzy i instruktorzy sportu, mający świetny kontakt

z dziećmi)

-obiad, podwieczorek, woda przez cały dzień

-ubezpieczenie NNW+ KL

-program sportowy (wynajęcie sprzętu i obiektów sportowych)

 

Wpłaty proszę kierować na konto:

BRE Bank nr 33 1140 2004 0000 3802 4493 1070

tytuł przelewu:" imię i nazwisko oraz turnus zajęć wakacyjnych"

 

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!!!

Urodziny dla dzieci

Nie masz pomysłu na urodziny swojego dziecka?
Nasi animatorzy pomogą stworzyć wyjątkową zabawę. Zapraszamy na spotkanie, gdzie wspólnie wybierzemy temat

i estetykę imprezy.

Miejsce imprezy: Ośrodek Szkoleniowo-Wypoczynkowy w Stodołach (salka bilardowa)
http://www.stodoly.pl/urodziny.pdf

 

 

Zapewniamy:

 

- wykwalifikowaną kadrę (absolwenci Akademii Wychowania Fizycznego)

- scenariusz zajęć dostosowany do wieku i ilości uczestników

- 3h gier i zabaw na świeżym powietrzu (przy ładnej pogodzie)

- płyta CD

 

 

CENA: 200 zł (do 10 osób).
Każda następna osoba 15 zł

 

 

 

 

- malowanie twarzy 50 zł
- ZDROWA PRZEKĄSKA (posiłek dla dzieci) - cena uzgadniana indywidualnie w zależności
  od potrzeb klienta (ok.25 zł: napój 0,5l/os, puchar lodowy, do wyboru:pizza, nugetsy z frytkami,naleśniki itp.)
- tort - cena uzgadniana w zależności od potrzeb klienta ( ok. 50 zł do 12 osób)
- zaproszenia - 2 zł za sztukę
- impreza przedłużona - cena do uzgodnienia
- dodatkowa dekoracja związana z wybraną animacją - od 100 zł
- prezenty dla gości - od 10 zł
- kulig w okresie zimowym -ok. 150 zł

 

Zapisy przyjmujemy z 2 tyg.wyprzedzeniem.


 

 

- olimpiada sportowa
- spotkanie naukowców
- piraci
- indiańska wioska
- szkoła tańca
- mali artyści
- bajkowo

Tenis ziemny

Zapraszamy wszystkich dorosłych, bez względu na wiek i kondycję do zabawy z tenisem ziemnym.

Nasze zajęcia mają charakter rekreacyjny, dostosowany do umiejętności, kondycji, wieku, chęci oraz ambicji grających.

 

Proponujemy zajęcia indywidualne i grupowe.

 

 

Cennik

 

 Zajęcia

 1x w tygodniu  2x w tygodniu  Karnet 10h
 Zajęcia indywidualne  50zł (+opłata za kort)  90zł (+opłata za kort)  450zł (+opłata za kort)
 Zajęcia grupowe  35zł / osoba  30zł / osoba  300zł / osoba
Nordic Walking

Zapraszamy na najbardziej naturalną formę ruchu, którą może uprawiać każdy bez względu na wiek, poziom sprawności, porę roku czy miejsce.

Marsz wzbogacony jest techniką odpychania się od podłoża za pomocą specjalnie zaprojektowanych kijków. Umiejętne ich użycie angażuje do ruchu górną połowę ciała oraz odciąża nogi. Marsz z kijami (przy prawidłowej technice) stymuluje 90 %mięśni ciała, to znacznie więcej niż przy joggingu (60 %) czy jeździe na rowerze (40 %).

 

Marsz z kijami:

  • jest prosty i szybki do nauczenia
  • uczy koordynacji i równowagi
  • rozwija siłę, wytrzymałość górnej części ciała
  • poprawia sprawność kończyn dolnych (odciążenie stawów kończyn dolnych i kręgosłupa)
  • usprawnia układ krążeniowo-oddechowy
  • zwiększa dopływ tlenu do płuc i mózgu
  • polepsza wydajność serca
  • redukuje wagę ciała zwłaszcza u osób prowadzących siedzący tryb życia
  • poprawia samopoczucie

 

Jeżeli lubisz ruch na świeżym powietrzu, chcesz zadbać o zdrowie, poprawić kondycję lub po prostu spotkać się w miłym gronie i aktywnie spędzić swój wolny czas - przyjdź do nas ;)

 

Zapraszamy na zajęcia indywidualne i grupowe dla początkujących i zaawansowanych. Wszystkie zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych i doświadczonych instruktorów nordic walking na terenie Cysterskich Kompozycji Krajobrazowych Rud Wielkich (Rybnik-Stodoły).

 

Osoby zainteresowane zajęciami proszone są o kontakt: tel. 504 845 617 mail: gosia@fikolek.eu

 

 

 

 Zajęcia

 1h (60 min)
 Karnet 10h
 Zajęcia indywidualne          50zł           400zł
 Zajęcia grupowe (min.5 osób)          15zł           100zł
Pływanie

Organizujemy grupowe kursy nauki i doskonalenia pływania dla dorosłych.

Wykorzystujemy przy nauczaniu metodę Total Immersion (TI).

 

 

Zajęcia indywidualne odbywają się na basenie Fundacji Elektrownii Rybnik

 

 

Pływanie

 

 Zajęcia

 Karnet 10h
 Nauka pływania  450zł +wstep na basen
 Doskonalenie pływania  450zł+ wstęp na basen
Korty tenisowe